Les allergies

10 remèdes maison pour lutter contre l'allergie au pollen


L'allergie au pollen, ou rhinite allergique saisonnière, est l'une des allergies les plus courantes chez l'enfant. C'est une réaction au pollen que les plantes, les fleurs et les herbes libèrent dans l'air, provoquant des symptômes inconfortables et gênants chez les enfants et les adultes.

L'allergie saisonnière fait généralement son apparition au printemps et en été et provoque un nez qui coule et bouché, des larmes, une conjonctivite, une toux, de l'asthme, des démangeaisons du nez, de la bouche, de la gorge ou de la peau, des maux de tête et même des vomissements et de la diarrhée. Comment prévenir et remédier à ces symptômes?

1. Miel d'abeille: deux cuillères à soupe de miel prises quotidiennement deux mois avant le début du printemps agissent comme une barrière naturelle. N'oubliez pas que le miel ne convient pas aux enfants de moins de deux ans.

2. Oignon: haché et placé sur une assiette près du lit, il aide à ouvrir les voies respiratoires.

3. Vapeurs d'eucalyptus, de mélisse ou de menthe: faire bouillir l'un d'entre eux dans une casserole et respirer ses vapeurs aide à décongestionner le nez.

4. Vitamine C: C'est un antihistaminique naturel et on le trouve dans les fruits comme les oranges, les fraises, les citrons, les pamplemousses et même les aliments à feuilles vertes comme le brocoli.

5. Nettoie nasal: le lavage à l'eau de mer ou au sérum maison aide à éliminer le mucus et les démangeaisons du nez.

6. Piments forts et autres aliments riches en capsaïcine: Ils sont un décongestionnant naturel car les manger ouvre les voies respiratoires. Vous pouvez l'ajouter en petites quantités dans les salades pour enfants.

7. Restez à la maison: Les jours où la concentration de pollen est la plus élevée, il est conseillé de rester à la maison, surtout tôt le matin et tard dans l'après-midi.

8. Camomille: Le thé à la camomille est un antihistaminique naturel grâce aux flavonoïdes, un composant présent dans de nombreux aliments qui réduit l'inflammation. Les sachets de thé drainés et appliqués à froid sur les yeux aident également à calmer l'inflammation.

9. Infusion de thym: Grâce à ses propriétés antiseptiques et mucolytiques, il aide à combattre la toux et les démangeaisons de la gorge.

10. Douches: Lorsque vous rentrez chez vous, il est conseillé de prendre une douche pour éliminer les particules de pollen qui auraient pu être piégées sur vos vêtements et votre peau.

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