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Comment aller au travail et continuer à allaiter


Les deux dernières semaines de congé de maternité sont déjà assez difficiles pour la nouvelle maman. Le compte à rebours commence à retourner au travail et nous sommes désolés de devoir laisser notre bébé dans les bras de quelqu'un d'autre.

Mais ce que nous portons le plus mal, c'est le paradoxe de l'allaitement. Interrompre ce merveilleux processus naturel qui a protégé la santé du bébé et créé un lien solide et chaleureux entre la mère et l'enfant sans le vouloir, est très difficile.

Trouver le juste milieu pour continuer à nourrir le bébé au sein et aller sur notre lieu de travail est possible. Bien que cela demande un peu d'effort de la part de vous deux, cela en vaut toujours la peine avant de sevrer complètement votre bébé pour des raisons professionnelles. Cependant, de nombreuses mères craignent que sans leur présence à la maison, la quantité de lait que vous donnez quotidiennement à votre bébé diminuera. Cependant, cet inconvénient a également une solution possible.

Interrompre l'allaitement pour des raisons professionnelles, lorsque Organisation mondiale de la SANTE (OMS) recommande l'allaitement à la demande pendant au moins 6 mois, c'est un paradoxe de société. Cela signifie soustraire des bénéfices à la fois dans la relation de la mère avec son bébé et en termes de nutrition. Le lait maternel fournit au bébé une grande quantité de substances bénéfiques contenues dans le lait, telles que les nucléotides, qui renforcent le système immunitaire et une digestion saine du bébé: alpha-lactalbumine, une substance responsable de l'amélioration de la digestion; La lutéine, un antioxydant qui favorise le développement visuel, et le DHA et l'AA, des nutriments importants pour la formation du tissu cérébral, qui soutiennent le développement cérébral du bébé.

Par conséquent, si vous devez aller travailler et qu'il vous reste peu de choses, prenez bien note de tout ce que vous pouvez faire pour que votre bébé ne manque pas de lait maternel. D'après ma propre expérience et celle de certains collègues et amis, il est conseillé d'habituer le bébé au mamelon afin qu'une autre personne puisse le nourrir lorsque vous n'êtes pas là. Un bon tire-lait manuel ou électrique qui vous aidera à exprimer votre propre lait, que vous verserez de temps en temps dans un biberon pour l'offrir à votre bébé. Cette étape est nécessaire pour avoir un bon approvisionnement en lait et pour y parvenir, une stimulation régulière est importante, soit par le bébé lui-même, soit par le tire-lait, pendant au moins deux semaines avant de retourner au cabinet, en simulant l'horaire que vous aurez en le travail de bureau.

Une fois que vous vous levez, levez-vous un peu plus tôt pour nourrir votre bébé avant d'aller travailler. Ainsi, vous repartirez plus calme, sachant que vous avez satisfait et nourri votre bébé. Vous devez apporter votre sac de pompe à lait au travail et exprimer votre lait lorsque vous remarquez la montée. Ces sacs d'allaitement sont préparés pour stocker le lait correctement afin qu'il ne se gâte pas. Il servira à le laisser à la maison et à demander à une autre personne d'offrir cette nourriture au bébé pendant votre absence.

Le lait maternel peut être réfrigéré pendant 2 jours ou congelé. Si vous prévoyez de le conserver plus de 2 jours, marquez la date sur les contenants et mettez-le au congélateur dès que possible. Vous pouvez conserver votre lait maternel dans un congélateur domestique pendant six mois et un maximum de 12 mois dans un congélateur à -20 ° C. Pour décongeler le lait, mettez-le au réfrigérateur la veille.

À votre retour, offrez votre sein au bébé dès votre retour à la maison ou venez le chercher à la garderie. De cette façon, vous établissez un nouveau programme d'alimentation régulier, oui, mais satisfaisant pour vous deux. Offrez autant de repas que possible l'après-midi et le soir, avant de vous coucher, et aussi souvent que possible les jours de repos. Selon la durée de votre absence de votre bébé, selon les heures de travail, vous pourrez peut-être réduire le nombre de séances de pompage au travail à une ou deux. Cependant, gardez à l'esprit que le remplissage des seins dépend directement de la demande. Par conséquent, plus l'extraction par le bébé ou avec le tire-lait est importante, plus vous aurez de lait pour votre enfant.

Marisol New. Editeur de notre site

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