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Le sommeil des enfants, selon le Dr Eduard Estivill

Le sommeil des enfants, selon le Dr Eduard Estivill


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Le docteur Eduard Estivill Il est pédiatre et spécialiste en neurophysiologie clinique. Depuis 1989, il dirige la Clinique du Sommeil Estivill de l'USP Institut Universitari Dexeus de Barcelone et il est coordinateur de l'Unité de Sommeil de l'Hôpital Général de Catalunya. Il a été formé comme spécialiste du sommeil dans le Centre des troubles du sommeil de l'hôpital Henry Ford de Detroit, aux États-Unis et est membre des sociétés espagnoles et étrangères les plus prestigieuses dans ce domaine. Il est l'auteur de plus de 200 articles sur les troubles du sommeil dans des publications scientifiques et parmi ses livres les plus connus qu'il met en avant Va dormir enfant.

Dans cette interview avec GuiaInfantil.com, Le Dr Estivill nous raconte les habitudes de sommeil des enfants, l'endroit le plus propice pour dormir pour les enfants et les bébés, et la possibilité d'apprendre au bébé à dormir, car selon ce qu'il dit, «on apprend aussi à dormir».

Quel est l'endroit le plus approprié pour dormir le bébé?
Les enfants dorment souvent dans leur chambre dans notre culture. Dans d'autres cultures et essentiellement à cause de l'économie, par exemple en Afrique, tout le monde dort ensemble. Les enfants dorment dans la même pièce que leurs parents et leurs grands-parents, poules et autres animaux qu'ils ont, car ils sont pauvres. En Afrique, lorsqu'une famille progresse légèrement économiquement, la première chose à faire est de mettre une chambre pour les animaux, une autre pour les enfants et une autre pour les parents.

Est-ce bénéfique pour la famille que le bébé dorme avec ses parents?
Dans notre culture, il est recommandé que la mère soit proche de l'enfant, surtout dans les premiers mois, pour pouvoir l'allaiter pendant qu'il dort. L'enfant, en réalité, acquiert l'affection, ce contact que nous lui donnons, quand il est éveillé. L'enfant peut être à côté du lit des parents pour le confort de la mère et plus tard, si les parents le jugent nécessaire, ils peuvent le mettre dans sa chambre. S'il n'y a plus d'espace, alors il peut être parfaitement recommandé qu'un coin de la pièce soit activé comme espace ou coin enfant. Là, ils placeront leurs dessins ou peluches, et à côté peut-être le lit des parents, mais l'enfant différencie très bien où il dort et où sont les parents.

À quel âge l'enfant doit-il passer du berceau au lit?
L'enfant peut être dans sa crèche dans sa chambre à partir de 2, 3 ou 4 mois. À partir de 6 mois, c'est-à-dire lorsque la mère retourne au travail et que les enfants commencent par une alimentation complémentaire, alors c'est le bon moment pour changer le bébé dans sa chambre, si les parents le décident. Le passage du berceau au lit est davantage dû à la taille et à la croissance de l'enfant.

Comment pouvons-nous apprendre à notre bébé à dormir?
Aujourd'hui, nous savons que le sommeil est un besoin du corps, mais vous apprenez à bien dormir. C'est la même chose que la faim. La faim est un besoin du corps, mais nous apprenons aux enfants à manger correctement. On apprend à manger de la soupe avec une cuillère et la bouche fermée, ce sont des règles d'habitudes à table. Dans le rêve, exactement la même chose se produit, nous pouvons apprendre à un enfant à dormir correctement dès le premier jour de sa naissance, en suivant ce qu'il fait lorsqu'il est dans le ventre de la mère.

Les habitudes du bébé dans l'utérus doivent-elles être transférées à l'étranger après la naissance?
Oui, nous avons observé que, dans le ventre de la mère, le bébé est éveillé pendant 20 à 30 minutes puis s'endort spontanément. À la naissance de l'enfant, il faut profiter du temps qu'il allaite pour le maintenir éveillé par de petites caresses ou lui parler. Ainsi, nous amenons l'enfant à associer le fait d'être éveillé à la nourriture. Après avoir mangé, nous devons le tenir pendant environ 10 à 15 minutes dans nos bras et l'incorporer afin qu'il élimine l'air qui a été avalé. Puis on le change et on le remet au lit, toujours éveillé. Si nous procédons ainsi, l'enfant apprendra à dormir dès le premier jour, ou plutôt, il ne désapprendra pas ce qu'il fait déjà dans le ventre de sa mère de manière naturelle.

Que pouvons-nous faire quand le bébé pleure? Comment comprendre pourquoi les enfants pleurent?
Le cri de l'enfant est quelque chose que nous devons comprendre. Tous les pleurs ne sont pas pathologiques. Pleurer est une forme de communication, l'enfant explique ce qu'il ressent en pleurant. Lorsqu'un petit enfant attrape un doigt dans la porte, il a un type de cri et la mère sait comment le reconnaître. Il existe un autre type de pleurs, que l'enfant utilise comme une demande pour une situation qui peut ne pas être correcte, par exemple, quand il veut un bonbon et que la mère ne le lui donne pas; puis l'enfant pleure, la mère sait parfaitement que ce cri n'est pas pathologique. Le plus important est que la mère soit toujours calme face à une situation de pleurs de l'enfant et sache observer parfaitement quel type de cri l'enfant fait à ce moment-là. Si nous sommes confrontés à un appel à la douleur, il faut évidemment en prendre soin autant que possible, mais s'il s'agit simplement d'un appel à la demande, c'est une façon de communiquer, alors la mère ou le père doivent continuer à établir la norme ou routine jusqu'à ce que l'enfant apprenne.

Marisol New. Editeur de notre site

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Vidéo: Comment aider mon enfant à sendormir seul? La Maison des Maternelles (Juillet 2022).


Commentaires:

  1. Vudozil

    Ils ont écrit magnifiquement, mais pas beaucoup, s'il ne vous est pas difficile d'élargir le sujet plus en détail dans de futures publications

  2. Akinojas

    C'est juste nécessaire. Ensemble nous pouvons arriver à la bonne réponse. Je suis assuré.

  3. Shafiq

    Je suis désolé, il ne m'approche pas. Il existe d'autres variantes ?



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