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Le miel dans l'alimentation des enfants

Le miel dans l'alimentation des enfants


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Le processus par lequel les abeilles transforment le nectar des fleurs en miel peut sembler magique, mais ce n'est pas le cas. Car les propriétés de ce délicieux produit semblent également magiques dans la nutrition des enfants et des adultes. La miel C'est l'un des aliments les plus bénéfiques pour le corps, c'est pourquoi il est pratique de l'inclure dans l'alimentation des enfants.

Compte tenu de l'augmentation de l'obésité infantile, les parents sont de plus en plus préoccupés par l'alimentation de nos enfants. Que faisons-nous de mal? La proposition est un alimentation plus naturelle, un retour aux produits de base les plus sains et les plus naturels apportés directement de la nature à notre maison. Et le miel est l'un de ces joyaux de la nature que les enfants ne peuvent pas manquer.

Le miel est l'un des des aliments plus complets et quels autres avantages ils apportent à la santé des enfants. C'est un produit à haute teneur en vitamines et minéraux, qui favorise la croissance des plus petits et fournit également toute l'énergie dont les enfants ont besoin pour faire face aux longues journées d'école.

De plus, le miel augmente la production de globules rouges, protège le système circulatoire, régule le système nerveux et favorise la récupération physique et mentale après un effort comme la saison des examens, par exemple. Le système immunitaire profite également des bienfaits du miel en augmentant les défenses et en protégeant les enfants contre infections plus fréquent.

Il y a une controverse autour du miel et des aliments pour bébés. Les cas de botulisme infantile chez les bébés dont le système digestif est immature lié à la consommation de miel. Bien que les experts ne s'entendent pas sur la question de savoir si le risque est réel ou non, ils conseillent de ne pas inclure cet aliment avant que le bébé ait 1 an.

A partir de ce moment, le risque éventuel de botulisme lié à l'ingestion de miel disparaît et l'enfant peut bénéficier de tous les bienfaits de cet aliment qui est presque un élixir de santé. La meilleure façon pour les enfants de consommer du miel dans leur alimentation quotidienne est de l'inclure dans leur petit-déjeuner. Un enfant qui s'habitue à un petit-déjeuner complet et sain deviendra un enfant énergique et deviendra un adulte en bonne santé.

Il est temps de remplacer le boulangerie industrielle petit-déjeuner pour des plats délicieux et naturels. Une cuillère à café de miel dans un verre de lait ou un toast de pain au miel ne doit pas manquer au petit-déjeuner de nos enfants. La collation est un autre des moments où nous pouvons inclure du miel dans l'alimentation quotidienne des enfants avec un toast de fromage frais ou du fromage à tartiner arrosé de miel. N'ayez pas peur que l'enfant crée des ennuis, qui pourrait résister à des crêpes au miel?

Laura Velez. Contributeur à notre site

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Commentaires:

  1. Vijar

    Je suis assuré que vous vous trompez.

  2. Dodinel

    J'ai entendu récemment que c'était possible

  3. Watts

    Tout à fait juste! C'est une bonne idée. Je suis prêt à vous soutenir.

  4. Teaghue

    Je l'ai lu, mais je n'ai rien compris. Trop malin pour moi.



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